Các mẹo để giữ sức khỏe cho con trong mùa cúm


  1. Luôn rửa tay trước khi ăn, sau khi đi học về, sau khi chơi,…

Trẻ luôn chạm vào tất cả mọi thứ, đó là lý do tại sao rửa tay thường xuyên rất quan trọng. Nhưng trẻ cần phải rửa trong ít nhất 20 giây để đảm bảo tất cả các vi trùng bị tiêu diệt.

2. Khử trùng nhà cửa thường xuyên

Đây là một thói quen tốt. Sử dụng các sản phẩm nước lau nhà, nước rữa chén,… có chất khử trùng và dùng một lần lau để đảm bảo vi khuẩn không được chuyển giao từ những nơi khác với nhau. Thay thế khăn trong phòng tắm và nhà bếp thường xuyên hơn trong mùa lạnh và cúm.

3. Dạy trẻ hắt hơi và ho vào tay áo, khuỷu tay của mình để giúp ngăn ngừa vi trùng lây lan. Cũng dạy cho con bạn không chạm vào mắt, mũi hay miệng để tránh nhiễm bẩn.

4. Mặc nhiều lớp giữ nhiệt và giữ ấm cơ thể cho trẻ vào mùa lạnh

5. Khi trẻ bị mất nước, vi trùng có thể dễ dàng đi vào cơ thể vì da khô. Hãy chắc chắn rằng trẻ em tiêu thụ nhiều nước để giữ cho da luôn đủ độ ẩm. Nước có thể bao gồm nước lọc, nước trái cây,… hoặc thậm chí là kem cây (không đường là tốt nhất).

6. Khi bị bệnh, trẻ nên nghĩ nhiều ngày để bệnh khỏi hẳn. Điều này ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn cho người khác và áp dụng cả cho người lớn.

7. Nghỉ ngơi tại giường và uống nhiều nước là phương pháp điều trị tốt cho cảm lạnh hoặc cúm.

8. Đi khám bác sĩ.

Một cơn cảm lạnh thường kéo dài ba hoặc bốn ngày, trong khi bệnh cúm có thể kéo dài một tuần hoặc nhiều hơn. Nhưng nếu các triệu chứng tồi tệ hơn, điều này có thể chỉ ra cơ thể có thể đã bị nhiễm trùng thứ cấp, mà có thể phải yêu cầu thuốc kháng sinh. Do đó, việc đến gặp bác sĩ khi khi vừa mới có các triệu chứng về bệnh là cần thiết

Nguồn: parents.com. Dịch bởi GioiBox. photo: freeimages

New letters

Descript us to don't miss anything

Recent blog