Dấu hiện trưởng thành: Lớn lên từ bên trong


Ai trong số chúng ta rồi cũng sẽ lớn lên, trải qua những giai đoạn khác nhau trong cuộc sống, nhưng không phải ai cũng có cùng một khuôn mẫu cho sự trưởng thành về mặt cảm xúc. Dấu hiệu trưởng thành cảm xúc là gì? Dưới đây là một danh sách một sốđiều mà con người có cảm xúc trưởng thành cần có:

1.Bạn không bĩu môi.

2.Bạn thẳng thắn với người khác.

3. Bạn nhận ra rằng những người khác được phép có những mong muốn, nhu cầu và cảm xúc khác bạn. Bạn không ghen ty, soi mói hay buồn bực về điều đó.

4. Bạn xử lý mâu thuẫn như một người trưởng thành, bình tĩnh và tôn trọng.

5. Bạn có trách nhiệm với túi tiền của mình.

6.Bạn không phải là kẻ “giận cá chém thớt”.

7.Bạn không đổ lỗi cho người khác.

8. Bạn có trách nhiệm làm cho cuộc sống của chính bạn có ý nghĩa hơn.

9. Bạn lắng nghe người khác từ trái tim của bạn chứ không chỉ mong đợi người khác  lắng nghe bạn.

10. Bạn chịu trách nhiệm về sức khoẻ của bạn, cả tinh thần và thể chất. Bạn có một kế hoạch tập thể dục và ăn uống  khoa học, điều độ.

11. Bạn có thể thiết lập các giới hạn và ranh giới với những người khác.

12. Bạn chịu trách nhiệm về những cảm xúc của riêng mình – buồn bã, tức giận, thất vọng, chán nản, khó chịu.

13.Bạn không đe doạ hoặc thao túng người khác để có được điều bạn muốn hay ép người khác phải theo ý mình.

14. Bạn không sử dụng rượu hoặc ma túy để đối phó hoặc làm tê liệt cảm xúc của mình.

15. Bạn đặt mục tiêu có ý nghĩa và cố gắng để đạt được mục tiêu đó.

16. Bạn thấy mình có trách nhiệm trong mọi thứ, và có một sự sẵn sàng để thay đổi những gì bạn đang làm nếu nó là cần thiết.

17. Bạn thể hiện giá trị và tính linh hoạt bản thân.

18. Bạn giữ sự mong đợi của mình hợp lý. Bạn không mong đợi người khác đọc tâm trí của bạn.

19. Bạn sẵn sàng đàm phán để cả bạn và những người khác có được những gì bạn muốn và cần.

20. Bạn nhận ra rằng bạn không quan trọng hơn người khác. Bạn luôn rộng lượng với người khác.

21. Bạn thường xuyên trải nghiệm và bày tỏ lòng biết ơn.

22. Bạn không có những điều quá riêng tư, thầm kín.

23. Bạn chấp nhận môi trường mình sống và coi đó là điều hoàn hảo.

24. Bạn hiểu rằng luôn có một khía cạnh khác của câu chuyện.

25. Bạn có thể thể hiện tình cảm khi đến lúc (an toàn và thích hợp để thể hiện).
26. Bạn có thể tha thứ.

27. Bạn có thể và biết cách khuyến khích người khác.

28. Bạn không phàn nàn và đồn thổi cho một bên thứ ba.

29. Bạn biết giữ lời hứa và suy nghĩ cẩn trọng trước khi nói.

30. Bạn không dành thời gian lo lắng về những gì người khác nghĩ về bạn.

Chúng ta không cần phải hoàn hảo, nhưng phấn đấu liên tục để đạt đến sự trưởng thành.

Bài của: 

Dịch bởi: GioiBox.com. Vui lòng ghi rõ nguồn và GioiBox nếu bạn sử dụng lại bài dịch của chúng tôi.

New letters

Descript us to don't miss anything

Recent blog